Положительный эффект занятий проявляется уже через 20 минут. Открытие ученых поможет людям с такими хроническими заболеваниями, как артрит, фибромиалгия и ожирение.
Участники исследованиях одили по беговой дорожке. Интенсивность подбиралась по уровню их физической подготовки. До начала занятий и спустя 20 минут ученые собрали образцы крови добровольцев. Специалисты обнаружили, что через 20 минут занятий количество стимулированных иммунных клеток, вырабатывающих фактор некроза опухоли (белок, связанный с воспалением), уменьшилось на 5%.
Так, физические нагрузки вызывали противовоспалительный клеточный ответ. Ученые надеются, что их выводы помогут в разработке новых методов лечения хронических воспалительных заболеваний. Исследователи напоминают: регулярная физическая активность полезна для сердца, костей и мышц. Она помогает поддерживать вес и защищает от ряда заболеваний.
Клинический Центр реконструктивной и пластической хирургии
Амбулаторно-диагностическое отделение
7203331@gmail.com